Centrum Usług Społecznych w Zagnańsku - Warsztaty "Zdrowa Stopa" w ramach projektu "Tworzenie Lokalnych Systemów Wsparcia dla Seniorów"

Tematyka spotkania koncentrowała się na kluczowej roli, jaką sprawność stóp odgrywa w utrzymaniu mobilności, aktywności oraz niezależności, szczególnie w wieku senioralnym. Pani prelegentka zwróciła uwagę uczestników na fakt, że stopy stanowią podstawę zdrowia całego organizmu. Ich prawidłowe funkcjonowanie umożliwia swobodne poruszanie się, co bezpośrednio przekłada się na samodzielność w codziennym życiu.

Podczas warsztatów seniorzy zdobyli wiedzę na temat najczęstszych schorzeń stóp, poznali ćwiczenia wspierające ich sprawność oraz dowiedzieli się, jak prawidłowo dobierać obuwie, aby zapobiegać dolegliwościom i poprawić komfort poruszania się.